瘦肚子偏方,瘦肚子的偏方,能够瘦肚子的偏方
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10个瘦肚子偏方
1.多摇软式呼啦圈
比起一般的硬呼啦圈，软式呼啦圈更易于收藏，对内脏损伤程度较低，每天一边看喜欢的剧集或听着火辣的DJ电子舞曲，一边摇呼啦圈45分钟左右，坚持一个月，你的小腹绝对会有令人惊喜的变化。
2.喝益生菌酸奶
益生菌能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，能有效改善便秘的问题。而在酸奶中益生菌的含量是最丰富的。所以，建议每天都来喝杯酸奶哦，尽量选那种低脂酸奶。而且，酸奶有很强的饱腹感，能有效控制食欲，减少你的进食量哦。
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