吃什么瘦肚子和腰上赘肉,吃什么瘦肚子最快最有效,吃什么瘦肚子效果最快
导读: 瘦肚子食物之水果篇 1、猕猴桃 猕猴桃所含加元素,能帮助肠道排出多余的水分,再加上猕猴桃也含有丰富的维他命,能快速促进肠道消化,避免脂肪生成。 2、柠檬 柠檬说韩的柠檬酸
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1、猕猴桃
猕猴桃所含加元素,能帮助肠道排出多余的水分,再加上猕猴桃也含有丰富的维他命,能快速促进肠道消化,避免脂肪生成。
2、柠檬
柠檬说韩的柠檬酸,能促进人体快速消耗热量,避免其转化为脂肪,再加上,它也是促进肠道代谢的好帮手,同样能起到减肚子的绝佳效果。
3、香蕉
也许很多人的腹部肥胖都是由于便秘造成的,而香蕉正是治疗便秘的最佳良药。不仅如此,香蕉的热量也很低,能将糖分转化为体力,避免形成过多脂肪。
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