跑步机坡度的作用,跑步机坡度有什么用,跑步机坡度调节有用吗
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跑步机坡度的作用
增加肺活量
跑步机坡度相当于现实生活中我们走路时遇到的上坡和下坡!!适当的增加跑步机坡度不仅能够增加运动的趣味性，而且对于需要瘦腿的部分朋友们来说，效果也是非常不错的!!最重要的是适当的增加坡度还能增加肺活量!
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2023-07-26 减肥方法
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