简单的瑜伽减肥动作在家做什么动作有效减肥

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导读: 简单的瑜伽减肥动作今天小编为大家推荐一套节后塑身的瑜伽体式串联，每天坚持练习，这套串联非常练腹部，你可要小心瘦到尖叫哦！ 01 扭转船式 ↑仰卧姿势，两条腿伸直并拢，手

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今天小编为大家推荐一套节后塑身的瑜伽体式串联，每天坚持练习，这套串联非常练腹部，你可要小心瘦到尖叫哦！

扭转船式

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