睡前做什么动作瘦身 这9招分享给大家
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睡前做什么动作瘦身
一、敲胆经：
活血排毒、排水肿
按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。
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