自制蜂蜜减肥法让你瘦到停不下来

2019-02-02
小编: admin
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导读: 自制蜂蜜减肥法蜂蜜减肥法一：蜂蜜姜汤姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的药汤。主要由生姜、大葱、油盐等配合熬成汤饮用。能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛

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自制蜂蜜减肥法

蜂蜜减肥法一：蜂蜜姜汤姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的药汤。主要由生姜、大葱、油盐等配合熬成汤饮用。能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。蜂蜜减肥法二：蜂蜜红枣茶饮红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。蜂蜜减肥法三：蜂蜜柚子茶柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。

做法：柚子一个，蜂蜜柚子的三分之一量，冰糖适量。将柚子皮用盐搓洗干净，用小刀把柚子最表面的黄色部分削下来，接着削下来的柚子皮切成细丝后用盐水泡一小时，刚放入盐先搓洗一下去除苦味，柚子肉全部拨出来，撕成小块。先将柚子皮清洗干净，控干水分。再将柚子肉、冰糖、柚子皮放入汤锅中，加一杯水。开中火，慢慢熬制，直至水分熬干为止。差不多用一个小时的时间。熬制好的柚子茶加入高山草甸蜂蜜，搅拌均匀放入无油水的密封瓶里，放两天就可以吃了。

吃法：喝的时候只需挖2~3勺柚子茶，再冲入适量温开水、纯净水或冰水，调匀就可以了，也可以当果酱来吃。

减肥功效：蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒减肥作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

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