最有效的懒人瘦身法不运动3种方法更安全有效

2019-01-24
小编: 阿晴
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导读: 最近小编在网上发现了一种懒人瘦身贴，只需要将这种贴片贴于肚脐上就可以达到40天减肥5-20斤的效果，不过小编这里也要提醒大家并不是所有人适合这种归精元温灸肚脐的减肥方法，

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最近小编在网上发现了一种懒人瘦身贴，只需要将这种贴片贴于肚脐上就可以达到40天减肥5-20斤的效果，不过小编这里也要提醒大家并不是所有人适合这种归精元温灸肚脐的减肥方法，所以这里给大家推荐三种更懒且更安全有效的瘦身法。

最有效的懒人瘦身法

温灸肚脐助减重，只适合“虚寒体质”：

张文馨中医表示，肚脐是胎儿从母体获得养分而具形神的唯一通道，被视为元神之阙门，而从中医经络理论来看，肚脐正中央也是一个保健大穴“神阙穴”。此处是人体皮肤最薄的部位，没有皮下脂肪直接与腹膜相连，对于中药材的吸收效果最佳。因此临床常见医生在肚脐处施予艾灸，但此由艾叶制成的药粒却不会直接与皮肤接触，古法会以姜片或附子饼，现代人也会使用安全性更高的温灸器做间隔，以防烫伤。

中医温灸肚脐及其周围特定穴位常用的艾叶，性味温热，有温经通络、行气活血、温宫散寒之效，可以改善内分泌失调、强化生殖功能，也确实可以帮助减肥。但需注意的是，温灸肚脐并非所有肥胖体质都适用，通常“只对体质虚寒”的肥胖者有帮助!

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