山楂糕的热量 减肥可以吃山楂糕吗

导读: 山楂糕是用山楂做成的一种糕点,可以作为一种美味的零食食用,山楂可以促消化,饭后吃可以去油腻感。那么,山楂糕的热量高吗?减肥可以吃山楂糕吗?

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山楂糕是用山楂做成的一种糕点,可以作为一种美味的零食食用,山楂可以促消化,饭后吃可以去油腻感。那么,山楂糕的热量高吗?减肥可以吃山楂糕吗?

山楂糕的热量

100g山楂糕的热量去到228千卡呢,算是高卡食物了哦。如果不想瘦成球形闪电的话,山楂糕真的不要吃多呢,否则胖得飞不起就不好了。每次3-5块山楂糕就ok了,不要吃太多,更加不要连续一个星期都吃山楂糕呢,毕竟糖分还是蛮高的。

山楂能消除腻感,还能促进消化,是能够用来减肥的,不过制作成山楂糕之后,热量升高N倍,想要减肥的孩子就建议不要吃了哦。

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