肥胖带来的危害 减肥陷阱切勿中招

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相信大家身边都或多或少或者本身都是一位体重超标的人士，体重超标到一定的程度时你会发现有很多事情做起来非常吃力，同时你看不到的一些慢性疾病也在一步一步的逼近你，以下我们一起来看看肥胖究竟有哪些危害，同时民间那些减肥招数真的对身体无害吗？

肥胖带来的危害

导致血脂异常

肥胖者"特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高"而高密度脂蛋白反而降

低。肥胖者容易患高脂血症的原因目前还不十分清楚"可能的原因有如下几点:一是进食脂肪多"二是体内脂肪储存多"三是高胰岛素血症可增高血脂"四是血脂的

清除有问题。

增加脑血管病变

肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病"而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者"大脑更容易出问题。首先"这种人容易发生大脑动脉粥样硬化"他

们的大脑血管又硬又脆"容易在高血压的作用下发生破裂"引起危险的脑出血"甚至危及生命。其次"肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子也比普通人高"这种因

子使血栓一旦生成"就难以溶解"所以肥胖者容易发生脑血栓"也就是脑梗死。

增加患高血压的概率

肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中"高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人"发生高血压的机会是体重正常者的5倍多"是轻度肥胖者的2倍多。

增加心脏负荷

有人发现"肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。这说明肥胖肯定会增加心脏的负担"造成心脏损害。正常人体的心脏就像一个水泵"不停地收缩和

舒张"维持着血液的循环流动。肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪"所以血液总量也相应地增加了很多"心脏就会相应地增加收缩的力量。当心脏不堪重负时"它

就无法再有效地泵血"就造成血液积聚在心血管系统的状态"重者甚至出现明显的心功能衰竭。

导致脂肪肝

大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所"然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调"肥胖者的脂肪酸摄入多"所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内.结果形成了脂肪肝。

增加糖尿病风险

肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在2型糖尿病病人中"80%都是肥胖者。而且"发生肥胖的时间越长"患糖尿病的几率就越大。

引起骨关节疾病

肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种:骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节"其次可影响髋关节及手指关节等。

肥胖者易患癌症

根据流行病学调查的结果"肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌"肥胖男性则更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者"无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌。肥胖的程度越严重"上面几种癌症的患病率就越高。

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