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尼坤变胖

近日,#尼坤变胖#的消息登上微博热搜,顿时引起一场粉丝骂战,尼坤粉坚持是黑粉在黑他们爱豆,而路人粉表示,好像真的有点胖,韩式发福的威力真的是谁都不能幸免呢,不过更多的人可能是在纳闷:尼坤是谁?

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多少男明星在发福的路上一去不复返

感觉在印象中尼坤这个名字好像已经过气很多年了(尼坤粉不要打我),作为2PM成员出道的他,早前曾经也是红遍亚洲的,甚至还是第一个入驻杜莎夫人蜡像馆的韩国歌手,但在韩国男神更新换代如此之快的今天,尼坤的名字真的有点过时了……

很多知道尼坤可能还是因为和宋茜在《我结》里的维尼夫妇,那时候大家印象中的尼坤还是清秀的少年,有点小奶狗的感觉,巴掌脸加上精致的五官让很多女生都羡慕到不行。

重点是以前也是标准的少年身材,手长脚长,唱歌跳舞主持杨洋都行,毕竟181cm的身高不是说说而已的,还有中泰混血的王子脸也是很加分。

想不到时隔几年,尼坤却因为长胖上热搜了,因为长胖竟然还有人说他像沈腾?不过粉丝们并不认可这一点,说他只是因为没睡好所以脸肿,并不是真的长胖了 。而且尼坤之前也会回应过,本来自己也不是很苗条的那种体型,角度不对就容易特别显胖,看饭配拍图这包子脸也蛮可爱的。

当天活动的动图,尼坤的腿还是蛮细的,只是脸稍微有点肿。

大家都在说尼坤变胖变油腻了,还是粉丝们厉害,不惜晒出尼坤之前的胖照,圆下巴的尼坤和现在对比,你还好意思说现在的尼坤胖吗?

网友还晒出来尼坤近期的SOLO照,活动图看竟然还有胸肌!这样看哪里胖了!

全身照看,穿白衬衫依旧还是清瘦少年,这完全就是脱衣有肉穿衣显瘦的类型呀!

相比之下小编更关系的还是他的脸,他是不是和以前长的有点不一样了?这双眼皮让人有点出戏,脸上肌肉看着也有点僵,少年感变弱了很多,难怪有人说他变油腻了,甚至还有网友说,尼坤需要注意下发际线了,不过这也是少年到成熟男人的正常转变吧,毕竟尼坤都30岁了,脸上有点岁月痕迹也是正常。

明星发福怎么减肥

虽然大家对发福的标准略有差异,但长肉这一点是大家都喜欢的,特别是人到中年,发福成为一种趋势,怎么做才能摆脱长胖困扰呢?

第一点就是要少吃,尤其是宵夜那是万万沾不得的,还有就是原理 油炸食品,还有肥宅快乐水什么的,不做肥宅才能让你快点瘦下来。其实一切少吃的基础都是为了保证健康饮食,而不是让你不吃,所以通过绝食来减肥也是行不通的。

第二就是一定要运动,宅是很多人长肉的最大原因之一,宅着不光不利于热量消耗,还会增加食物的摄入,毕竟大家都是一无聊就想吃东西的类型……所以没事还是要出门多溜达,记得定期做运动,像彭于晏这样的明星,据说一天至少锻炼12个小时,肥宅们赶紧学学吧!即使不去健身房,坚持跑步也是可以的,还有骑自行车、篮球、羽毛球、网球等,都可以帮助消耗脂肪。

运动的话一定要计划性,三两打鱼两天晒网是不可以的,不管是通过什么方式减肥,都切记千万不能急于求成,毕竟健康的瘦下来是需要一个过程的,先给自己定个小目标,一步一步完成就好了。

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