怎么化妆快好看 化妆有快又好看的彩妆推荐
导读: 怎么化妆快好看？这个问题对于上班族的女生非常重要，由于每天早上要化妆准备上班，相对时间非常紧，一般都会选择快速化妆的方法，有很多已经在上班的朋友，上班的地点都会距
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春节前夕，江西小伙邬以冬放弃长途大巴，选择了不一样的交通方式——跑步回家。
而让郑宇现在想来依旧心惊的是，跑到 90 多公里处，环山公路的坡度突然变陡，" 那个坡太陡了，邬以冬只能以走代跑，我开着手动挡车，熄了火在后面跟着他，为他照亮夜路。总共大概三四公里的路程，花了一个多小时才走完，我真担心他会坚持不下来。"
专家提示
普通人慎做高强度运动
四川省骨科医院主任医师戴国钢在接受记者采访时表示，超长马拉松可以称得上是一种 " 极限运动 "，" 我们对经过特殊训练的人也不鼓励进行这样高强度的体育运动，而对于普通人，我们的态度更是坚决反对 "。
针对网友的担心，戴国钢解释，相比而言，这种 " 极限运动 " 对膝盖和肌肉的伤害都是小问题，它对心脏的刺激将有可能发生生命危险，而这种危险将从运动进行中一直持续到运动结束后的一段时间内。
" 即便是专业运动员，在经历过如此高强度运动后，也需要一个半月的调整期。"
小伙子很厉害，
但普通人不可随意效仿
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