怎么化妆快好看 化妆有快又好看的彩妆推荐

导读: 怎么化妆快好看?这个问题对于上班族的女生非常重要,由于每天早上要化妆准备上班,相对时间非常紧,一般都会选择快速化妆的方法,有很多已经在上班的朋友,上班的地点都会距

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春节前夕,江西小伙邬以冬放弃长途大巴,选择了不一样的交通方式——跑步回家。

而让郑宇现在想来依旧心惊的是,跑到 90 多公里处,环山公路的坡度突然变陡," 那个坡太陡了,邬以冬只能以走代跑,我开着手动挡车,熄了火在后面跟着他,为他照亮夜路。总共大概三四公里的路程,花了一个多小时才走完,我真担心他会坚持不下来。"

专家提示

普通人慎做高强度运动

四川省骨科医院主任医师戴国钢在接受记者采访时表示,超长马拉松可以称得上是一种 " 极限运动 "," 我们对经过特殊训练的人也不鼓励进行这样高强度的体育运动,而对于普通人,我们的态度更是坚决反对 "。

针对网友的担心,戴国钢解释,相比而言,这种 " 极限运动 " 对膝盖和肌肉的伤害都是小问题,它对心脏的刺激将有可能发生生命危险,而这种危险将从运动进行中一直持续到运动结束后的一段时间内。

" 即便是专业运动员,在经历过如此高强度运动后,也需要一个半月的调整期。"

小伙子很厉害,

但普通人不可随意效仿

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