吃大米黄瓜粥防斑祛斑

导读: 导读:大米黄瓜粥防治祛斑,此粥选料为大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。此粥一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。 大米黄瓜粥的做法材料:大米

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导读:大米黄瓜粥防治祛斑,此粥选料为大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。此粥一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥


大米黄瓜粥的做法

材料:

大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

做法:

1)将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。

2)锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片。

3)再煮至汤稠,入精盐调味即可。

一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥


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