滑雪适合穿羽绒服吗？滑雪鞋什么牌子好？

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在平时的日常生活中，很多人都喜欢滑雪，滑雪是一项很受欢迎的运动项目，很多人是第一次滑雪，对于滑雪的穿着打扮不是很清楚，那么下面就由丝瓜网的小编来为大家介绍滑雪适合穿羽绒服吗？滑雪鞋什么牌子好？

滑雪适合穿羽绒服吗

最好不要穿长款羽绒服。

滑雪场采用人造雪，雪质较硬，且有碎冰，羽绒服几乎起不到防水和防护作用，在摔倒后非常容易进水甚至破损，导致内层衣物潮湿存冰或人员受伤。

参加滑雪运动，最好购买或租用滑雪服(裤)，没有的话冲锋衣(裤)也可以，但是防水、透气和耐磨性会差很多，而且一般的冲锋衣内层没有锁紧，摔倒后内层衣物容易进雪。

滑雪场都提供全套的滑雪设备，如雪鞋、雪板等。初次滑雪的游客应当选择不高于自己身高的滑雪板为宜，雪具没有想象中那么轻，通常 36码鞋的滑雪鞋加滑雪板，重量在20斤左右，鞋子每增加一码，重量增加1斤。另外，滑雪一定要带帽子、手套和风镜，滑雪速度很快，帽子、手套用来御寒，雪地反光刺眼，风镜可以保护眼睛。部分滑雪场有专用的头盔可供租用、购买。

穿滑雪鞋

先将裤筒卷起，用力把鞋后的搭扣扣住，再把旁边的按钮揿下。如果是租用滑雪场的专用滑雪服，特制的裤边搭扣可以把雪鞋围住，防止摔跤时进雪。穿好鞋后站起来，感觉两腿像绑了石膏，很沉。接下来踏上滑板，窍门是先将前脚掌套住，后脚跟用力向后蹬，听到“啪”的 一声后，说明滑雪鞋已经固定在滑板上了。

穿着雪鞋、雪板爬山

对初学者来说是非常困难的。目前，哈尔滨所有的滑雪场都有专门的器械，带人上坡，器械通常位于滑雪场的右侧。牵引索道可将游客从山下拉到山上，上牵引时不要用手抓住牵引钩，牵引钩应该夹在两腿中间，因为牵引索道把人拖上山，借助的是人腿部的力量，而不是上身的力量。万一牵引途中意外摔倒，不要惊慌，确定身体脱离牵引钩后，整理滑雪工具，可自行爬坡上山，也可就此处滑下去。

手杖用力

初次滑雪比较容易出现的问题是手杖用力不均，导致滑雪的轨迹但测偏移，这一点，游客可在下滑过程中自行调节。对于初学者而言，不适宜直接挥杖和蹲身，因为这样会加快滑行的速度，失去平衡。只要保持身体站直，脚腕紧靠前面的鞋帮，使身体的重心跟着上身一起移动即可。

保持距离

冬季属于滑雪旺季，滑雪场的游客也比较多，滑雪时要格外注意保持自己与其它人的距离，一旦发现前行道路中有人或其它障碍物，可将自己的雪橇板前部交叉，呈八字状，以此来减慢速度，及时停止。

保护动作

通常情况下，在雪面上，从开始做这个动作到最后停止，游客还会在雪面上滑行3到5米才能最后站稳，游客应有必要的距离估计。如不幸与他人撞在一起，摔倒是无所谓的，但要注意保护自己的头部、脸部和膝盖部位。

如果你是第一次滑雪，做好有专门的人教你，不要自己乱学，更不要还不会的情况下就去高级道，要慢慢来，安全最重要。

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