运动鞋一定要穿袜子吗?最好是穿上袜子

导读: 很多人在穿运动鞋的时候会不想穿袜子,但是又觉得很会磨脚,特别难受,其实在运动的时候还是穿袜子比较好。下面小编给大家讲讲运动鞋一定要穿袜子吗?

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很多人在穿运动鞋的时候会不想穿袜子,但是又觉得很会磨脚,特别难受,其实在运动的时候还是穿袜子比较好。下面丝瓜网小编给大家讲讲运动鞋一定要穿袜子吗?

运动鞋一定要穿袜子吗

穿运动鞋最好穿上袜子。袜子本身具有吸汗、防摩擦的作用,如果光脚穿运动鞋就会使鞋里更加潮湿,而且还可能损伤皮肤,有的人因为光脚穿运动鞋把脚磨出了血泡,如果血泡被磨破还有伤口感染的可能性,那就更麻烦了。此外,一些皮肤对皮革或橡胶过敏的人,更不能光脚穿运动鞋。

专家建议说,夏天最好还是选择那种轻薄、柔软、透气性好的休闲鞋,当然凉鞋也是很好的选择,如果由于工作原因必须穿运动鞋或皮鞋等透气性差的鞋,就应该在方便的时候给脚透透气,每天晚上睡觉前一定要洗脚,平时袜子要勤洗勤换,鞋最好多准备几双交替着穿,汗脚的人在穿鞋之前可以给脚扑一些痱子粉。

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