哺乳期睡觉需不需要戴着文胸?专家是这样解读

导读: 宝宝出生后的第一夜,小雯失眠了,但她却并不像其他宝妈一样,是因为身体上的疼痛或者心理压力大而失眠,她失眠的原因很简单,就是自己以前习惯了睡前将文胸摘下来,而由于乳

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宝宝出生后的第一夜,小雯失眠了,但她却并不像其他宝妈一样,是因为身体上的疼痛或者心理压力大而失眠,她失眠的原因很简单,就是自己以前习惯了睡前将文胸摘下来,而由于乳汁总是往外溢,今天她不得不穿着内衣睡觉,直到陪床的家人都睡着了,她还在犹豫到底要不要戴着文胸睡觉。其实不少哺乳期的宝妈都有着这个困惑,很多女性都知道,在睡前把文胸取下来能放松身体,保证血液循环畅通,会舒服一些,但在哺乳期,尤其是涨奶期的时候,不戴着文胸睡觉,又会有很多麻烦,那么睡觉的时候到底要不要戴着文胸呢?今天我就来为大家解决这个难题。

要不要戴?

进入哺乳期后,宝妈的胸部会比平时大很多,也会变得更加的敏感,如果护理不当的话,还会导致产后胸部下垂或者变形,所以哺乳期对乳房的保护特别重要。哺乳期内,宝妈的乳房内充满了乳汁,如果把文胸取下来的话,很容易把乳头弄脏,如果不小心混入了细菌,还会对宝宝的健康造成危害,所以在哺乳期戴着文胸睡觉还是很有必要的。宝妈在挑选文胸时,要挑选无钢圈的专业哺乳文胸,减少乳房的不适感。

文胸的好处

除了防止乳头被弄脏,宝妈晚上戴文胸睡觉还有很多好处,一方面可以有效减少乳房疾病的发生概率,另一方面还能防止宝宝无节制的吃奶。如果宝妈想要提高自己的睡眠质量,可以买一个婴儿床,和宝宝分开睡,既能减轻自己的心理负担,又能帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。

注意事项

1.防止乳头皲裂

宝宝的胃部空间比较小,在出生后的前三个月会频繁的吃夜奶,如今天气比较干,再加上乳头本身很脆弱,宝妈要记得在喂完奶后给乳头涂上一层防护霜,防止乳头皲裂,保证哺乳的顺利进行。

2.防止溢乳

在开奶之后,随着宝宝需求量的不断增加,宝妈很快会进入涨奶期,如果在睡前没有解决好溢乳问题的话,很容易导致细菌的滋生,而且弄湿了衣物也不好打理,建议宝妈在睡前用吸奶器将乳房排空,或者在文胸内放置防溢乳垫,减少溢乳量。

各位宝妈,你们在哺乳期里睡觉戴不戴文胸呢?欢迎和大家一起交流哦。

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