夏凉被适合多少度盖 看个人体质
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夏凉被对于很多人来说都是过夏天一定要有的，但是很少有人知道夏凉被应该具体在什么温度拿出来盖，其实这个也和每个人对温度的感知有关，那么夏凉被多少度盖是最合适的呢？
夏凉被适合多少度盖
25度以内都可以盖。
人的感觉和抵抗力都不一样的"要看自己是否舒适。一般人睡觉时室内温度在20℃—23℃最为适宜，在20℃以下人就会因冷而蜷曲身躯并裹紧被子"但超过23℃就会感到热"要掀被子了。被窝温度在32℃~34℃时人最容易入睡。被窝温度低"需要长时间用体温焐热"会推迟入睡时间"或是造成睡眠不深。单层被子太薄不保暖"太厚又不舒服"如果盖两层纯棉薄被子"保暖效果和舒适程度最好。
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