瑜伽垫哪面是正面？瑜伽垫正反面怎么区分？
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很多练瑜伽的朋友都不知道怎么区分瑜伽垫的正反，一般都是看哪面干净就用哪面，其实这是不对的，正确的使用瑜伽垫对动作帮助非常大。下面丝瓜网小编给大家讲讲瑜伽垫哪面是正面？瑜伽垫正反面怎么区分？
瑜伽方面我完全就是个初学者的等级，所以不敢妄自给建议啥的，但是器材方面就把自己知道的分享下吧。关于厚薄：初学者可以选择6-8mm，一定经验的：4-6mm稳定性高，专业高的可以选择1-4mm。我最开始随便买了个3mm的，发现真是痛啊……毕竟自己的肉也不太多，很多姿势真是超级硌人，痛到不行，所以这次选择了Lululemon的5mm橡胶款，使用感简直一个飞跃，感人。
关于材质我个人是比较信奉一分钱一分货的，这个会很大程度和舒适度，防滑度，柔软度挂钩。由低到高：nbr，pvc，tpe，橡胶，亚麻。亚麻最天然，但是舒适度好像略逊一点，不过我没试过，主要是我这边买的会麻烦一些，所以最终话还是选了橡胶材质的。无论是抓地力，还是舒适度真的非常不错。
品牌的话，其实还有很多专业品牌可以选择，但在香港，于我而言Lululemon是最方便，专业的牌子了，btw，我挺喜欢它家的sales的，真的蛮好了的，推荐给跟我一样喜欢瑜伽的小伙伴。
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