绝色蝴蝶结 初秋纯美随心绽放

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四个月宝宝睡眠时间表

不同的婴儿年龄不同、环境不同，需要的睡眠时间也是不同的。有些婴儿一次会睡很长的时间，而有些婴儿喜欢时不时睡一会儿，有些婴儿作息时间很有规律。谈及睡眠和孩子，家长就会有很多疑问。最常见的问题就是：孩子需要休息多久，下面的数据供参考。

年龄/每天需要的睡眠时间（小时）

新生儿 16-20

三周 16-18

六周 15-16

四个月 13-18

六个月 14-16

九个月 13-16

一岁 12-15

一岁半 14-17

二岁 13-14

三岁 12-13

四至五岁 10-12

四个月宝宝睡眠时间是多少

四个月的宝宝相比前几个月，需要的睡眠时间减少了许多，但是每天的睡眠时间也要保证在14个小时左右。但是宝宝具体的睡眠时间因人而异，根据具体的情况而进行调整。这个月份，宝宝会养成正常的作息时间。宝宝在睡眠中会进行快速的发育和生长，因此睡不好，会让妈妈们产生很大的烦恼，还容易影响智力的发育。四个月的宝宝相比前几个月，需要的睡眠时间减少了许多，但是每天的睡眠时间也要保证在14个小时左右。但是宝宝具体的睡眠时间因人而异，根据具体的情况而进行调整。这个月份，宝宝会养成正常的作息时间。宝宝在睡眠中会进行快速的发育和生长，因此睡不好，会让妈妈们产生很大的烦恼，还容易影响智力的发育。

宝宝睡眠时间不足怎么办

如果宝宝睡得太少，对于宝宝来说，危害还是很大的，主要有以下几个方面：

1、宝宝的睡眠时间不足，会导致宝宝记忆力下降。

2、宝宝的体内激素发生变化，食欲增加，就会导致肥胖。

3、宝宝睡眠少，会导致生长激素分泌不足，影响身高。

4、宝宝的免疫系统受到影响，导致免疫力下降。

5、宝宝睡眠少，容易导致情绪不稳定，脾气暴躁。

睡眠是宝宝生长发育的重要时间，宝宝睡的少，对于妈妈十分辛苦，还不利于宝宝的生长和发育。宝宝睡眠时间少可能是因为缺微量元素，或者环境因素而导致的，在宝宝睡觉之前，要让宝宝安静下来，以帮助宝宝更好的入眠。如果宝宝的睡眠情况十分严重，就需要去医院进行检查。