慵懒随意的发型扎法 秋冬季慵懒风荷叶头发型减龄又修颜

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很多家长都抱怨哄孩子睡觉太麻烦，被熊孩子折磨得精疲力尽。孩子要么精力充沛毫无睡意，要么大哭大闹困了也不睡，反正就是不让自己睡好觉。有时候真的不能怪孩子，可能是你哄睡的方法不对。来看看哄睡的5个禁忌。

忌“摇睡”

绝大多数人抱宝宝的时候都会摇晃，孩子哭闹时心情烦躁，还会加大摇晃力度，这是大家的通病。殊不知，这个动作对宝宝来说是非常危险的。

宝宝的脑部尚未发育成熟时，摇晃的动作会使宝宝脆弱的大脑不停撞击较硬的颅骨，一旦造成脑部组织表面微血管破裂，轻则发生癫痫、脑震荡，重则引发智力低下、颅内出血、脑水肿。所以劝解家长应尽量避免采取摇睡方式哄宝宝入睡。

忌“奶睡”

喝奶是一项耗费体力的活动，宝宝经常会在吸奶时进入睡眠状态。这么一来，如果乳头一直放在宝宝口腔内，可能造成宝宝在睡眠过程中反复发生吸奶，将影响肠胃消化功能，并且可能引发蛀牙以及齿列生长异常。

其次，孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着，也容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚至可能引发窒息。

忌“搂睡”

妈妈爱宝宝，睡觉也舍不得放下，就搂着宝宝入睡，这样宝宝也更有安全感。可是心理上安全了，生理上却有危险。搂着宝宝睡觉，母子之间的空气流通受到阻碍，宝宝往往反复吸入狭小空间内的污浊气体，脑部缺乏新鲜空气将影响生长发育，也可能增加窒息意外发生机率。

忌晚睡

孩子的作息习惯是受父母影响的，如果父母经常晚睡，孩子很难提前入睡。研究表明，在行为问题上，夜间晚睡的孩子容易好动，同时还可能伴有多动症、自我控制能力差、精神不集中、情绪不稳定等症状。所以父母要先养成良好的生活习惯。

忌亮灯睡

婴幼儿对环境的适应能力远远不如成年人，如果夜间睡眠环境如同白昼，孩子的生物钟就会被打乱，不但睡眠时间缩短，生长激素分泌也可能受到干扰，最后导致孩子个子长不高，或低于正常体重。

照顾孩子的5个禁忌家长们记清楚了吗？以后不要再犯这样的错误了，给孩子创造一个健康成长的环境吧。