近期流行发型女生发型 6款瞬间让你变成女神的发型

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孕妈妈怎么护理身体，这些可是大家都比较关心的，其实，护理好身体还是比较重要了，每个孕妈妈都知道步入孕期以后，自己的健康就是关乎两个人的事情，所以在生活以及日常饮食中一定要做出适当的调整。今天我为准妈妈们讲一讲怀孕以后我们需要更换家里哪些常用物品。

勤刷牙：除了正常的早晚两次刷牙之外，如果你午饭后要小睡，最好再补刷一次。吃完东西要记住把食物残渣清理干净，不让蛀牙有可乘之机。

勤漱口：除了一天三次刷牙，每次吃完东西都要用温水漱口，或医生专门指定的漱口水漱口。

少吃酸：尽量少吃很酸的食物，吃完要用白开水漱口，注意一定不要敷衍了事，认真地多漱几次。

少吃甜：爱吃甜食的孕妈妈也一样，因为甜食入口也会变成酸性物质的，所以要尽量选择低糖食品。

补充维生素C：比如每天多吃一个油桃和一些花椰菜，可以让孕妈妈的牙齿更健康。

补充钙：孕期容易缺钙，这对你和宝宝可是有双重的影响。多晒太阳，多从食物中补充，如还不能满足需要，则需要补充钙片了。

选择好牙刷和牙膏：如果孕妈妈一天要刷几次牙，就要选择那种很软的、细毛的、刷头很水的牙刷。刷牙用温开水，并且每三个月务必更换。不需要药物牙膏，只要有一般的清洁功能就可以了。

口腔检查：如果有必要，接受一次专业的口腔检查，听听医生的建议。

结语：看完之后，大家对本文的介绍都知道了吧，这些都是需要好好的了解一下的。孕妈妈在保护牙齿健康方面，可以参考上文所介绍的一些措施，减少牙齿受到伤害的状况。其实，牙龈出血等情况，仅仅是孕期会有的症状之一，准妈妈所要面临的挑战与困难还有很多，所以作为准妈妈的丈夫以及家属，需要给予她们足够多的关爱，让准妈妈有勇气面临生育这一项伟大的“事业”。