自己可以编的简单发型 5款懒人扎出简单漂亮头发

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导读: 冬季来临，怎么才能扎出好看的头发，女生爱折腾发型就爱买衣服一样，冬季肯定少不了要换一款好看的发型，今天小编为各位美女小姐姐带来5款懒人扎出简单漂亮头发，一起看看你喜

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腰腹的赘肉让很多人头疼，今天小编就给大家介绍瘦肚子的好办法。

怎样瘦肚子最快最有效

一、清晨快走10分钟

早上不要再赖床了，早起10分钟，给自己准备充裕的时间步行到公交站吧。在这段时间里进行10分钟的快走运动，最好可以控制速度，每分钟100-120步，当你感觉心跳明显加快为宜。

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