防脱发吃什么好,防脱发多吃这6种食物,防脱发吃哪六种食物

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黑芝麻

  黑芝麻含有的维生素E能延缓细胞衰老,促进毛发生长。同时,黑芝麻含有多种人体必需氨基酸,促进人体新陈代谢。常吃黑芝麻,还有乌发的功效。

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