吃什么对头发好,吃什么食物对头发好,对头发好的食物有哪些

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黑豆：补给头发高蛋白养分

　　黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分，黑豆500克，水1000克，文火熬煮，以水尽为度，取出放器皿上，微干时撒些细盐，装于瓶中，每服6克，一日二次。此处方可治脱发。

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