吃什么对头发好,吃什么食物对头发好,对头发好的食物有哪些

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吃什么对头发好

黑豆:补给头发高蛋白养分

  黑豆是蛋白质和铁的良好来源,适合补给头发的养分,黑豆500克,水1000克,文火熬煮,以水尽为度,取出放器皿上,微干时撒些细盐,装于瓶中,每服6克,一日二次。此处方可治脱发

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