短发烫发后怎么打理 短发烫发正确打理保持更久

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　　短发烫发后如何打理

　　1、洗头不是温度越高越高。低温洗发才有利于头发毛鳞片的闭合。因此"开始洗发时温度控制在略高于体温"最后一遍水温略低于体温。在清洗完头发后用护发素涂抹发丝"再用毛巾包住"保持10-20分钟后洗掉。

　　2、在彻底清洗头发后"用毛巾擦干"再用温风吹至六成干。

　　3、选用定型用品涂抹卷发上"然后用手抖散"托捏发卷"抓出理想造型。

　　4、每天起床后"用清水打湿头发"然后用点弹力素或摩丝。

　　5、卷曲的头发光泽度差"要用亮发剂为发丝增加光泽。

　　6、每6至8周定期修剪一下头发"这将让你的头发更加的健康"有光泽。除掉干死的头发"不让损伤末端的头发成为累赘"它也将能保持你的卷发完整。如果你的烫发似乎开始失去形状"修剪"也能帮助带来一定的反弹。

　　烫发后吃什么对头发好

　　1、杏仁

　　研究发现"掉发的人可能是因为缺乏维生素B6、维E、铁和锌"而杏仁中含有丰富的维生素E和锌"既可降低胆固醇"也是根治掉发的神奇食品。

　　2、豆类

　　豆类食品含高蛋白"尤其是黑豆"含有丰富的蛋白质和铁"非常适合补充头发的养分。

　　3、葡萄干

　　葡萄干能促进血液循环"这功能同样适用于头皮血液循环;再者"葡萄干含丰富的铁"可促进血液将养分送达身体的组织和器官"这对头发的生长提供了很大的动力。

　　4、柑橘

　　柑橘能够促进胶原的合成"可起到促进头发生长的作用;柑橘类的水果中含丰富的维C"能帮助身体吸收铁元素。

　　2、护发饮食

　　1、海带汤

　　海带"营养价值很高"除了含有多种维生素、纤维素、矿物质外"还可以防治甲状腺肿。而海带中的碘是体内合成甲状腺素的主要原料"头发的光泽就是由于体内甲状腺素养发挥作用而形成的。因此"常吃海带"对头发的生长、润泽、光亮都有功效。

　　2、首乌炖鸡

　　首乌有益血气"黑发的功能。研究证明"首乌能促进血细胞的新生和发育"因而能使人保持头发乌黑。

　　3、核桃鸡汤

　　核桃仁主要含亚油甘油脂"另外还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素E等营养成份。配合鸡做成汤"能润肤、黑发、同血脉。

　　4、焖带鱼

　　带鱼的鳞中含有多种不饱和脂肪酸"可治疗头发脱落、可以促进肌肤光滑润泽"长发乌发、靓丽"有泽肤、黑发等功能。

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