芝麻怎么吃对头发有好处 吃芝麻的注意事项
导读: 我们每个人都希望有一头乌黑亮丽的头发，所以现代人都很重视自己的头发，因为如果对头发护理不到位，头发会出现干枯或者是脱发的情况，严重影响了我们的形象，大家都听说吃芝
![](https://pic.7y7.com/Uploads/Picture/2022-06-15/308e1e235e675de7c348b0dbb4e13277_450_0.jpg"/></p><p><em>吃芝麻的注意事项</em> </p><p>芝麻不能直接生吃，直接吃的话很容易造成肠胃负担，引发消化不良的问题，最好是把芝麻压碎后再吃比较好，不仅容易吸收，而且压碎后会散发迷人的香气，从而增加食欲。</p><p>芝麻如果是经过翻炒做成熟芝麻的话，要注意不要吃太多，否则会上火，所以要适量。</p><p>最后是很重要的一点，芝麻与鸡肉是相克，切记芝麻不能与鸡肉一起食用。</p><span class="shuiyin"><a href="https://www.crfgs.com" target="_blank">丝瓜网</a> crfgs.com</span>
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头发少吃什么补 怎么算是脱发
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