森女气质的编刘海儿卷发
导读: Step1、卷筒状发卷
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母乳喂养的好处不用多说,但是很多妈妈在母乳喂养的前期总会遭遇奶水不够的现象,奶水不够宝宝吃怎么办呢?首先妈妈要坚定母乳喂养的决心,加上丝瓜网推荐你的6个号方法,让你的奶水越吃越多。
母乳不足是不少新妈妈在哺乳期碰到的难题。其实,这当中有不少是因为使用了错误的方法。例如,民间常用猪蹄汤、鲫鱼汤促乳,但原来如果分娩后过早进食这些汤,反而会使初乳过分浓稠,引起排乳不畅。为此,有专家总结了六种比较科学的方法,帮助新妈妈增加母乳。
增加妈妈母乳的六种科学方法
1、注意饮食、休息和培养对哺乳的信心。
产妇要保持精神愉快,对母乳喂养抱有信心,尤要注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,最好采取与婴儿同步休息法,减少干扰。家庭其他成员应照顾好乳母,精神上多加安慰鼓励,并主动分担家务,防止其疲劳。