不找Tony也能超美，这几个美发技巧来看看
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我的网名叫妮妮，和大多数刚生完小孩的新妈妈们一样，坐月子期间身体急速发胖，一直胖到130斤，要知道没生小孩之前只有90斤哦！好在我并没有自暴自弃，马上调整了一下自己的心态，通过摸索，找到了适合自己的减肥方法，终于在3个月内甩掉35斤体重，很多人会问我的产后减肥秘诀是什么呢？
回想下下自己产后减肥历程，经历了不少挫折，其实刚开始我的减肥方法也是简单的节食和运动，因为长期不吃肉，蛋白质摄入量少了，出现严重脱发现象，而且冬天极易感冒，所以我要告诉各位新妈妈们的是，节食减肥是完全不靠谱的，只有坚持合理饮食和适量运动才是产后减肥王道，下面我就把自己的减肥经验一一告诉大家吧！
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